| 건강하게 삽시다. 아자! 아자! | |
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『밝고 건강한 삶을 즐기기 위하여 운동을 생활화합시다』라는 주제의 봉사활동이 3월 20일(일요일) 오전 10시부터 오후 3시까지 국립3·15묘지 휴게소와 다목적광장에서 있었습니다.
국립묘지 인근에 위치한 "평화레포츠(대표 천정욱)" 소속의 건강전문 트레이너 강사분들은 이곳 방문객들과 지역주민들에게 각종 기구를 이용한 신체검사를 통하여 개인별 건강상태와 건강나이 체크, 비만도와 성인병 등을 진단하여 한분 한분의 건강상태를 확인시켜 주었으며,
항상 밝고 건강한 삶을 유지할 수 있도록 생활속에서 쉽게 실천할수 있는 휘트니스 요가 및 스트레칭 방법 등도 실습 강의하였습니다.
이 활동은 건강전문 트레이너 강사분들이 휴무일을 이용한 순수한 봉사정신으로 실시하였으며 주민들이 희망하실 경우 계속 될 것입니다. 건강검진이나 운동강의에는 누구든지 무료로 참가할수 있습니다.
나른한 봄날 집에만 있지 마시고 이곳에서 힘찬 활기를 느낍시다.
" 우리 모두 다함께 ! 아 자 ! 아 자 !"
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